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嘘で固める果報者

雨降りは涼しくて素敵♪
千里です



うーん、またちょっと暗いネタになっちゃうね

今日の夕御飯の時の話
母が私の自傷跡をみて心配してました
また怪我したの?とか会社ではもっと気を付けないと…とか言ってたのを何の事だろうと思って一瞬考えてしまった(/ー ̄;)

ああ、そういえば以前聞かれた時に会社で怪我したとか言ってたね
すっかり忘れてた(- -;)

なんだか記憶の温度差が…;

ほんとの事言わなければこの傷は会社でついた傷なんだなぁ…
波風立たないならそれでいいかな

気がついたらしてしまいますし…

ただ、心配させないようサポーターでも買っとこっと

ではノシ

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ストレスカットの赤い線

明日あたりで夏がおわってくれないかな
千里です



うーん…気がついたらまた自傷してたよ、まずいなぁ(/ー ̄;)
ストレスが溜まったり暗い考えでいっぱいになるとしてしまう

この間うちの母がその傷に気づいたから適当に誤魔化しときました

ここ最近しばらくは無かったんですけどね
というのも向精神薬を服用してたからです

以前使った残りがあったから暫くはそれで気持ちが抑えれたんですが
その中身も使いきって新しく頼まないといけません
なるべくなら使わないにこしたことはないんだけどね…

自傷すると気分が落ち着く、痛みで余計な気分が消える
私はやばいのかなぁ?(- -;)

早めに次の頼んどこー;

ねーむいー

昨日から寝てませんよ

千里です




仕事になるとなかなか更新出来ないなぁ…


なんか知らないけど、車検と自動車税が重なりましたでゴザル

あっという間に貧乏になりました…


あ、元からだ(^_^


本当は旅行の事を書こうと思ったけど、色々あって少し後に書こうと思ってます





今はすき家で朝ご飯です


車検の時間を4時間早く来てしまったのです
そりゃあ誰もいないわけだ♪


さっさと帰って寝ます…(-.-)

ではノシ

貧血?

ストレスフリーって限りなく無理じゃない?

千里です






お久しぶりです
久々の更新となっちゃいました

コメは後で必ずしますね…


ここの所いっぱいいっぱいで更新する気になれませんでした…


とにかく不調がたくさん出て、体調を戻すので精一杯でした


まずはのぼせ、コイツは厄介です!
午後から常ににほてってたのが、カイロとサプリで大分治まりました イェイ♪

けど、たまに緊張したり驚いた瞬間に顔がボッとほてるんだよね…

頭は落ち着いてるのに神経が過剰反応する…そんな感じかな?


精神的に疲れてるかもと、早めに寝てるけど
眠りが浅くて毎晩3回は目が覚めてしまうし


最近は睡眠不足なので朝に紅茶を飲んですっきりさせてます(寝る前は控えてます)


だけど、紅茶飲み始めてからかな?
お風呂に入ると気持ち悪くなるようになったよ
横になってもあんまり良くならない


その上、午後になると自分の声が頭にこもるようになってきた(下を向くと収まる)
あーもう…


他に、同じ場所で立ってると頭がくらくらしてくる
たまに頭の後ろがズキズキする
上瞼がくぼむ(これも下を向くと治まる)


疲れはとれないしストレス貯まるよ
かといって「疲れた」って口にだすと自分の疲れを自覚してよけいウンザリするだろうなぁ…


病院行きたいけど周りの病院はみんな、休みの日が同じで私の休みと合わないし…
会社休んで行こうにも原因が分からないから何科へ行けばいいのかなーと


とりあえず薬局へ行ってお店の方に症状を話してみました


で、
急なのぼせは自律神経が乱れてるそうです
眠りが浅いのも原因の一つみたいで、これは中途覚醒という睡眠障害だとか

あとの声のこもりとかは貧血のせいだそうです
立ち眩みとかあんまりなかったけどなぁ…


睡眠不足には睡眠改善薬ドリエル(量の割に高いです)

貧血にはマルチビタミンのサプリを勧められました


ただ、睡眠改善薬は何度か使ってみたけど効かなかったのでサプリだけ買いました



まだしばらくは精神安定剤と睡眠薬が必要だな~…(-.-;)



あとは貧血のサプリ効きますように

くらくら

蛇口を捻ったら氷が出たよ

千里です






寒いですね…

なんの恨みがあってこんな雪が降るのか知りませんが




これは無いよねー…

画像小さくて見にくいかもですが、触角みたいな黒いのがワイパーです

誰のか知らないけど1mくらいは積もってたから、ボディはへこんでるかと…


来年からこっちに降る雪の半分くらいは、東京あたりに運び込んでくれないかな

今なら融雪剤をお付けします




話が変わりますが
前の記事にも書いたけど、この時期のぼせがひどい


決まってお昼からのぼせが始まって、頭がボーッとしたり頭痛とイライラ感が出てきます

先週に至ってはのぼせに堪えられなって、その場にしゃがみこんだ位でした


冷えのぼせって思ってたけど、足を温めても変化は無かったから違うのかな?


どちらかとゆうと更年期障害に近い気がするけど
…ホルモン剤摂取してても、元々効きにくい人(痩せ型等)は更年期障害に悩まされる人がいるみたいです


同じように悩んでる人がいるかと思うと胸が痛みます


…貧乳ですが


改めてみると貧乳って酷い字面ですね


「胸が貧しい」って


あんまりだ




残り少ない冬ですが体に気を付けていきましょう♪
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